Entri KECE

  • lelucon puasa ala reza
    "Apabila kamu dapati di antara kamu di tengah hari puasa seorang pria yg selalu tersenyum di sepanjang hari puasanya, dgn bibir yg teta...
  • 5 structure deck terkeren
    1. samurai warlord( cooming soon)   siapa yang gak tau sama six samurai, mungkin yang gak suka yugioh. Six samurai adalah archetypr yang be...
  • 5 alat makan yang paling diperlukan
    1. piring   pirig ditempatkan nomor satu, karena piring adalah alas makanan utama. kenapa tidak sendok? karena bisa makan pakai tangan 2. ...
  • cara mutusin tangan kiri lawan di toribash
    1. hold    contracting right    extending left    extending left    space 4x 2.relax    contracting right pec    extending leftpec ...

Sabtu, 28 Januari 2012

cara mutusin tangan kiri lawan di toribash


1. hold
   contracting right
   extending left
   extending left
   space 4x
2.relax
   contracting right pec
   extending leftpec
   left  rotating chest
  space 1x
  contracting right elbow
  contracting right wrist
  grab riht hand
  space 1x
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Langganan: Postingan (Atom)